心のケアセンター職員3県合同研修会

2014.02.19.13:00

2月12日(水)13時から 岩手・福島・宮城の3県の心のケアセンターの職員が集まり、合同研修会を開催しました。
通常は3県に分かれ、それぞれの地域で活動しており、なかなか交流を持つ機会が少なく、このような研修会を開催しています。

第1部は、ヨーガライフシステム研究所の宮崎真由美先生をお招きし、日々の業務やセルフケアに役立つヨガを学びました。
先生ご自身がヨガを始められたきっかけが、心身のバランスをくずされたことがきっかけだったそうです。
そのためか、一つひとつの先生の声掛けが穏やかで、「普段がんばってらっしゃるのだから、ここではがんばらないでください」と都度、声をかけてくださり、肩甲骨を中心に動かし、とても心地よい時間を過ごしました。

交流会(ヨガ①)

3県研修(ヨガ②)


第2部は、日頃の活動の紹介や近況の報告、最近困っていることなどを話題として、グループワークを行いました。
活動する場所は異なりますが、それぞれの抱える悩みや課題に対して共感することも多く、それらを共有できたことも大きな収穫となりました。

3県研修(グループワーク②)

3県研修(グループワーク①)

日頃、日々の活動をしていくなかで、自身の心の健康を保つことを忘れがちですが、ヨガをしたり、日頃話すことの少ない3県の職員同士で話をすることで、リフレッシュされ、ストレスの軽減にも役に立ったように感じます。






スポンサーサイト

本日からこちらのブログへ引っ越しました

2014.02.19.11:47

どうぞ、よろしくお願いいたします。
プロフィール

基幹センター

Author:基幹センター
みやぎ心のケアセンター基幹センターブログです。

日々の活動、研修のお知らせ、基幹センターの様子など、お伝えします。
皆さまのお役に立てるよう、日々精進、時にユーモアを忘れず、業務にあたりたいと思います。お付き合いの程、どうぞよろしくお願いいたします。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
基幹センター カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR